Wie greift man in einen anatomischen Pistolengriff?

Beim Einsetzen des Pistolengriffes ist es wichtig, dass der Griff immer gleichmäßig in der Hand sitzt. Je besser der Griff an die Hand angepasst ist, desto einfacher ist das.

Ziel ist es, dass die Schussentwicklung immer auf den selben Punkt im Unterarm übertragen wird und der Abzug unverkrampft betätigt werden kann.

Die Fingerglieder sollten den Griff gleichmäßig und in Richtung der Laufachse gegen den Daumenballen drücken. Die dabei auszuübende Kraft ist abhängig von der Disziplin (Freie Pistole lockerer, Sportpistole fester) und vom persönlich Gefühl (wobei alle Extreme zu vermeiden sind).

Um das zu erreichen, sollte man folgendermaßen vorgehen:
(siehe auch dieses Video, 4min.)

• Daumen-Zeigefinger-Gabel so einsetzen, dass keine Spannungen entstehen!
• Handkante und Handballen von schräg hinten einsetzen. Die Handkontur zum Griff sollte geschlossen sein!
• Fingergrundfalte hinter die entsprechende Kante positionieren. Dazu die Mittelhand etwas hohl machen!
• Die Finger umfassen den vorderen Griff gleichmäßig und die Mittelglieder ziehen den Griff gerade gegen den Daumenballen!

Der ganze Vorgang sollte, nach einigem Üben, nicht länger als 3 Sekunden dauern.

Es ist darauf zu achten, dass der Griff entlang des Daumenballens gleichmäßig anliegt. Ist dies nicht der Fall, nochmal neu einsetzen.

Kann man die richtige Position nicht erreichen, sollte der Griff verändert werden. Zuerst Material wegnehmen, damit die Hand weiter "rein" kann, dann erst evtl. vorhandene Hohlräume auffüllen.